Gitarrflickan

Okej, min kära vän Mickan kommenterade de förra inlägget och frågade vad man ska äta till mellis och kvällsmat. Också om de inte blir massor med mat. Och nej. De blir inte de. ;o
Idag åt jag en relativt liten skål fil med frukt/bär i. Typ kl 10.00. Sen hade jag ett hopp fram till kanske 12.45. Då var de mellis. Idag blev de två melon skivor och en banan. Sen 14.45 var de lunch. Då ska man äta typ en halv middag. Så istället för 8 köttbullar så äter man 4 osv. Och massor med grönsaker. Så jag åt ett ägg, två falukorvs-skoivor och en dl pasta. Man behöver inte bli mätt varje tillfälle. De viktiga är att man inte är sugen/hungrig. Så nu har jag missat melliset mellan Luch och middag. FYSKÄMS. Men då kan man kompensera de genom en tidigare middag. Och då kan man äta som vanligt. Inga konstigheter. Men kvällsmålet, som bör vara vid 19:30/20:00 får inte bli senare än så för kroppen hinner inte med innan sängen då! och då kan man äta typ fruktsallad, smoothie, 1 smörgås eller något litet att tugga på. För min del ikväll blir de fruktsallad. UTAN grädde/vanilj-sås.

Hoppas de klargjorde allt :D Och jag har i och med detta gått ner några kg på en vecka. Så för mig funkar detta. Jag tänkte också att de skulle bli MASSOR med mat. men äter man rätt mat så går de.


/Lisa

Jag somnade med datorn och spotify igång i natt. Jag vaknade vid tre och undrade vad fan de var som lät, pillade lite mellan mina musiklistor på detta fantastiska musik-himelriket. Landade på min vanliga lista "Favvosar" och gick nöjt och la mig till Jack Johnsons - angel. Somnade på stört.

När jag vaknade vid nio igen så insåg jag att jag nynnade med på Timos - Creep. Den spelades mysigt och lagom högt ut ur mina alldeles för dåliga högtalare. Men de var de bästa uppvaknandet på LÄNGE!

Ja, och nu såhär vid 12.25 så är frukosten i magen, tvätten i maskin och rummet städat. Kan de bli bättre? :)
Ja, de kan de! De blev just de. Den mest hopplösa radiokanalen Rixfm spelade nyss Johnossi - Man must dance. Man kanske ska börja lyssna på radio ändå...

Jag funderar på att ha lite hälso-snack på bloggen, liksom utöver detta musikprat liksom. De är ju såhär att jag gick till en dietist för en vecka sen och de besöket har satt sina spår i mig och jag vill gärna dela med mig av alla tips och sånt jag fick/kommer få.

Just nu håller jag på att fixa regelbundna mat-tider. Typ som en mat-och-sov-klocka. Jag ska äta frukost, mellis, lunch, mellis, middag, kvällsmål. Hur ska man hinna få i sig allt? Men allt detta ätande för att jag inte ska småäta onyttigheter som gärna smiter in i munnen på kvällskvisten. Man ska tydligen ändra en sak i taget. Istället för att POFF ändra på allt, så tar man ett steg i taget. Sen har jag börjat gå ut och powerwalka med stavar och de har verkligen satt sina spår.

Så, nu ska jag ner i tvättstugan igen. De är ganska nice att tvätta om man gör de på rätt sätt. = Med ipoden i öronen och låtar med lite GO i.

/Lisa

Ja! Nu har jag då fixat ny design på bloggen. Eller ja, jag har kopierat stilmall osv. ^^ Men de är lite nytt här på bloggen i alla fall.

Jag tänkte att jag skulle strunta i att skriva om deppiga saker, de säker både mig och de som läser. Så Vi kör på en positiv blogg som de öser in kommentarer på, right?!! :D

Jag är då en musikfantast. Jag älskar att lyssna och analysera musik. Och försöker mig på att skriva eget men de känns som om jag förstör själva grejen med musik i och med mina försök. Men men. Skamm den som ger sig! :)

Så. De var första inlägget på denna fantastiskt positiva, musikaliska blogg!


/ Lisa